「ゆっくり」「はっきり」「大きく」を心がけると良いでしょう。
緊張するとどうしても声が、「小声」になり「早口」になります。
「ゆっくり」「はっきり」「大きく」しゃべるよう心がけると丁度いい感じになります。
後、目線は必ず遠くにします。一番後ろの人か、まっすぐ見た位置より上を見ます。
前の人に視線を合わせると、後ろの人は見られていないと思い聞いてもらえなくなります。
後ろの人に視線を合わせると、前の人も見られていると思い聞いてくれます。
原稿などを見る場合は、極力短い時間にし、話す時は目線を必ず前にして話します。
これは他の人のスピーチを見ると良く分かると思います。常に下を見て、相手の目を見ずに話す人の話はあまりいい印象を与えないですよね。
一度にたくさんのことをやると、緊張して忘れてしまうので、2点「声」と「視線」に気をつけてみてはどうでしょうか。
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