教えて下さい
ＤＨＡ&ＥＰＡを飲んでみようと思っています
（特に体の具合悪くはないです、魚類は余り食べないので）
サントリー 味の素 森下仁丹 ヤクルトさん
大手各社出てますが それぞれ 金額が違います
飲んでサプリメントの効果って あるのでしょうか
個人的な考えでいいので 教えて下さい
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ベストアンサー
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kaorigroove
満足30pt
サプリメントの飲用は、正しい飲用法を継続することで、
健康上に確実に良い効果が得られます。
＞ＤＨＡ&ＥＰＡを飲んでみようと思っています
＞（特に体の具合悪くはないです、魚類は余り食べないので）
ご質問者の動機は、とても理にかなっています。
食べ物が身体を作っていく材料であり、食物によって
必要量を摂取できない栄養素の不足を補うのは正しい
選択ですから、今から継続して摂取する事により、
将来の憂いを防げるでしょう。
そもそも、食物のみで必要な栄養素を確保するのは
なかなか困難と言われ、良質なサプリメントは強い
味方となります。
ちなみにＤＨＡ＆ＥＰＡは、オメガ３系の脂肪酸で、
脳をはじめとする健康上に欠かせない栄養素です。
各社のサプリの成分をよく比較検討され、賢く選択
されますよう、お奨め申し上げます。
その他の回答
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piyopiyoboyo
満足17pt
ＤＨＡやＥＰＡだけを摂っても体感で感じる方は少ないように思います。
普通、マルチビタミン系で全体的に不足している栄養素を摂取してからの方が違いが体感できると思われます。
また、各社日本製や外国製など物凄く多数出ていますが、結構粗悪品も多いので、良く確認した方がいいと思いますよ！
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この質問へのコメント
質問の情報
- 登録日時
- 2010-06-06 17:22:21
- 終了日時
- 2010-06-08 11:35:03
- 回答条件
- 1人2回まで
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