約束の範囲については例として
「こんど飲みに行きませんか?」「あのアプリを一緒に作ろう」
「明後日はデートにいこう」「誕生日にはイチゴのケーキ買ってきて」
「結婚してください」「また来年会いにきます」
「この借りはいつか返す」
「キュゥべえに騙される前のバカな私を、助けてあげてくれないかな?」
など、個人的な約束の範囲でお願いします。
一番役に立つのが「指切り」です。
身体の接触が記憶を担保し、良心とセットで記憶を更新し続けます。
メモとか見なければ忘れる。
原始的ですけど、絵のない大きめのカレンダーに書き込んでいます。
あとは頭に記憶です。