1,足腰の瞬発力2,身体の柔軟性3,比較的軽い体重4,優れた運動神経 以上の基礎力が必要ですが、訓練によってある程度は補うことが出来ます。パワーや体重は若い人ならクリアできると思うのですが、必要なだけの柔軟性がある人は少ないように思います。運動神経も、運動をあまりしていない人が多いので、厳しいかもしれません。
練習を始める前に - バク転・バック転のやり方教えますアクロバットマン 技講座 バク転あたりがご参考になると思いますが、練習する場所をよく考えて怪我をなさらないように。ご参考になれば幸いです。
安心してください。僕もできません。
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