ポケットの中身を一旦全部出してみて、出来る限りスマホにまとめてしまうというのはいかがでしょうか。
お財布ケータイを入れ、いかに現金を持たずに行動出来るかシミュレーションしてみるとか。
お財布ケータイ対応ならモバイルSuicaも使えたはずです。
家のドアに取り付ければスマホが鍵替わりになる器具の話題も見た事があります。
ミラーアプリもあります。
煙草なんかはどうにもならないので禁煙したりなんかすると健康にもなれて一石二鳥です。
スマホ自体は離れたらアラームが鳴るアプリを入れておいたらいいと思いますよ。
ハンカチなんかは落としてもショックを受けないように百均の物を持つとか。
貴重品は落とすとショックが大きいし色々めんどくさいのでなるべく家に置いておく方がいいと思いますよ~。