匿名質問者回答ポイントなし

精神障害者なのですが、付き合いが浅い人たちにはわかってもらえません。辛すぎます。どうすればわかってもらえるでしょうか？？ちなみにまともに話しても無理でした。いい方法ありませんか？？

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ベストアンサー

匿名回答3号2015/08/19 00:05:33

理解してもらえない辛い気持ち、お察しします。わかってくれない人が多いのがありますが、わかってもらう為には、アサーティブトレーニングといって、「自分の感情と共に伝える方法」が助けになるかと思います。

「私は〇〇でとても苦しい(悲しい、辛い等)のです。」と、感情と共に話すと理解してもらいやすくなりますよ。

匿名回答1号2015/08/15 18:17:18

付き合いが浅くない人たちには理解されているんでしょうか。それならば、いずれわかっていただけると思います。安心してください。ふたつのアプローチがあると思います。一つ目は、工夫して環境を整えて、障害の程度を小さくすること。二つ目は、分かってもらいやすい言葉を考えて、伝えること。あなたならできると思います。気楽にいきましょう！

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