肩こりが激しいです。マッサージに定期的にいっていますが、普段からやると良い運動、薬、サプリメントなどありましたらオススメを教えてください。
※ 有料アンケート・ポイント付き質問機能は2023年2月28日に終了しました。
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猫背用の
aiaina2006/04/21 10:58:56
2pt
姿勢を良くする
muramatsu19882006/04/21 17:49:111pt
「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。
これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について
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http://www.rakuten.co.jp/kenkoudo/489944/505253/506927/#4976...
猫背用の強制ベルトを使うと、自然と肩こりが改善されました。
姿勢を正すことで、少しづつ改善されるのだと思います。