鉄棒にぶら下がってみては・・・もちろん背中をピンと張って・・・効果は分かりません。思いついただけなので・・・
十年以上やってないなあ。
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鉄棒にぶら下がってみては・・・もちろん背中をピンと張って・・・効果は分かりません。思いついただけなので・・・