土日で10時間ぐらい寝てしまいます。会社がある日は起きる時刻が決まっているので、6時間睡眠でできます。しかし、土日は起きる強制力がないので、10時間以上寝てしまいます。対策は無いでしょうか?

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回答22件)

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寝ることを義務化してみる paoz2006/09/03 17:33:30ポイント1pt

土日は10時間以上眠らないといけない。と思うと、寝ていることがなんだか嫌になったりしませんか?

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  • Static Ocean - 土曜日 2008-05-31 14:57:08
    土曜日 気づくと昼を過ぎていた. 昨日寝たのはたしか2時過ぎだったから, 11時間以上の睡眠だ. 平日は6時間前後の睡眠時間で起きられるのに, 週末になるといつも10時間前後寝てしまう
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