・あなたが無趣味です。 ・酒は誘われれば飲みますがそれ以外では特に飲みません。 ・タバコも吸いません。 ・特に好きな食べモノや熱中しているものもありません。 ・性格はおだやですが、特に悩みを打ち明けることが出来る知人などはいません 新たに趣味をもったりといった解決方法は必要ありません。 こんなことはどう?といった解消法があれば教えて下さい。
私はあなたと、たばこの点以外はほとんど良く似た性格です。
私はストレス解消ができずパニック障害、うつ病といった形
で病気になってストレスのはけ口が強制的に出来ました。
無理に解消法を見つけようとせず、心に余裕のないところを
感じてそれがストレスとして解消できてないように自分で感じる
のなら、私は診療内科で気軽に相談するつもりで受診し、薬を
もらってその薬の力で気を前に進められるように(自然とそう
なりますし)なりますからそうしたら結局悩まずに済むと
私個人はそう思います。
パニックや鬱になることがストレスのはけ口になるんですね。
実際になってしまうと後々面倒だとは思いますが。
私の周りにもそういった症状の方がいて通院されていますが
なぜか回復する気配がないんですよね・・・。
回復には数年を要するということなんでしょうね。
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私はあなたと、たばこの点以外はほとんど良く似た性格です。
私はストレス解消ができずパニック障害、うつ病といった形
で病気になってストレスのはけ口が強制的に出来ました。
無理に解消法を見つけようとせず、心に余裕のないところを
感じてそれがストレスとして解消できてないように自分で感じる
のなら、私は診療内科で気軽に相談するつもりで受診し、薬を
もらってその薬の力で気を前に進められるように(自然とそう
なりますし)なりますからそうしたら結局悩まずに済むと
私個人はそう思います。