ウツの僕を救ってください。

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心療内科には通院し、薬もほぼちゃんと飲んでいます。

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ウツの僕を救ってください。心療内科には通院し、薬もほぼちゃんと飲んでいます。 Heart Rhythmの関心空間 2007-02-06 10:27:54

ウツの僕を救ってください。心療内科には通院し、薬もほぼちゃんと飲んでいます。私もうつで6年くらい苦しみましたが、パキシルからジェイゾロフトに切り替えたところ、一発で復
負け犬（タカピロ正義(MASAYOSHI)）の遠吠え 2007-02-06 16:30:03
人は人、私は私、犬は犬 2007-02-12 06:14:31

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Answer 1

■ 太陽の光を浴びる？

castle2007/02/06 04:23:09

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とにかく根性で太陽の光を浴びるところから始めてみてはいかがでしょうか。

昼間は外を歩き回って夜早く眠り、体内時計と昼夜の感覚が一致するようになると意識の覚醒を呼び起こしやすくなるそうですよ。

それとムクムクと欲望を呼び覚ますような何かを探すように日頃から心がけるとか…健康そうな趣味を持ってる人は端から見てるといかにも幸せそうですから。

どれもすでに実行されてそうですがとりあえずこんなところで。すでにやっていたらすみません（汗）

今、お外は寒いのよね…

たーくん2007/02/06 14:52:19

だから、季節性の鬱なのかな？

回答（27件）