甘やかされて育ったわけでもなく、学校でいじめにあったり、立ち向かったりしたこともあるのに、もういい大人になり、自分が物凄くメンタル面で弱いことが分かりました。 この数年は、小さなことで一々へこんだり、不安になったりしてしまいます。 メンタル面というのは、どうやったら強くなるのでしょうか。
不安に なることを ネガティブに 考えてるんですか?
脳トレして
理解力 判断力を 高めれば
何で いちいち へこむのか 解ってくるんじゃないかな
と思います
大人になると コミュニケーション能力も 必須だし
ちょっとずつで いいから 自分向上を 目指す!
それと 一日一回は ゲラゲラ笑うことですね
不安になったら そんなの笑い飛ばせば いいのに
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不安に なることを ネガティブに 考えてるんですか?
脳トレして
理解力 判断力を 高めれば
何で いちいち へこむのか 解ってくるんじゃないかな
と思います
大人になると コミュニケーション能力も 必須だし
ちょっとずつで いいから 自分向上を 目指す!
それと 一日一回は ゲラゲラ笑うことですね
不安になったら そんなの笑い飛ばせば いいのに