【イエはてな】リブ・ラブ・サプリ#026


今日を楽しく、ちょっと特別にすることって何だろう?
いつもの時間を素敵に変える魔法のサプリがあったら…。“リブ・ラブ・サプリ”とは、いうならば日々のプチハッピー。
季節、食、洋服、健康やリラックス、雑貨・インテリア、家事、日本や外国の文化、おまじない…。などなど。家ですることならなんでもOK!
読んでるだけで楽しい♪思わず試したくなっちゃうおすすめサプリを教えて!

#026 THEME:「クローゼットの中」「本と過ごす」「快眠法」
上のテーマ以外のことでも何でもOKです。思いついたこと何でもご投稿下さい!

サプリ例はコチラ
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20070606

※今回の「いわし」ご投稿は6月11日(月)正午で終了とさせて頂きます。
※参考にさせていただいた「いわしへのコメント」には、【いわしポイント×20pt】を差し上げます。
※お願い
モラルのない一行投稿などはご参加者の皆様に大変ご迷惑となりますので、ご遠慮下さい。
またそのようなご投稿にはポイントの送信を控えさせて頂きますのでご了承下さい。

回答の条件
  • 1人10回まで
  • 1000 ptで終了
  • 登録:
  • 終了:2007/06/07 16:37:31
※ 有料アンケート・ポイント付き質問機能は2023年2月28日に終了しました。

回答309件)

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寝る前にはおやつ・・・ e-yokan2007/06/06 21:00:28ポイント3pt

う~ん、腹が減っては戦はできぬ・・・寝るのも戦と心得て、ぐっすり眠るためにおやつを食べることに致そう・・・ってメタボですか!?

寝る前に物を食べるとかえって安眠できないらしいですよ TinkerBell2007/06/06 22:10:40ポイント3pt

物を食べると消化のために胃が働かなければならないので、

自律神経がなかなか眠りモードに移行してくれないと聞きました。

ダイエットのためには寝る数時間前からは物を食べちゃだめといわれますが、

それは安眠のためにも大切なことなのだそうです。

寝る前に何かほしかったら、

ハーブティーなどを一杯飲んで寝るのがいいと思います。

ホットミルクでほっとすると・・・ e-yokan2007/06/06 22:30:45ポイント2pt

お砂糖を入れると美味しいです!

空腹過ぎて眠れない時でも食べるなというのはキツイ話ですよ~・・・

ミルクには xmoon_catx2007/06/06 22:41:28ポイント1pt

気持ちをリラックスさせる効果があるみたいですよ!

私も寝酒をすることが多いのですが、最近は健康のためにホットミルクを飲んでから寝てます

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