どのようにその思いを解消しますか？
相手に対しての対応ではなく、――即ち相手のせいにするのではなく、自身の中で溜飲をさげる方法をお聞きしたいと思います。
また、話し合いすらも出来ない状態で、憎しみが定期的に湧き上がってしまう状態です。
ちなみに、僕はそのことを出来るだけ考えないようにして、音楽をガンガン鳴らしたり、自分で処理しきれないくらいの
情報を一度に取り入れて、頭の中の暴走を相殺しています。
*サプリやカルシウムを取れ、医療機関に行け、といった内容はご遠慮ください
（食事や栄養に関しては、出来るだけのことはやっているので）
(医療機関に関しては、言葉にしようとするだけで自分が壊れてしまいそうになるので
何度も通いましたが、無理でした)
自分一人で考え込むよりも、少しでも意見を聞いたほうが、取り入れられる方法があるのではないかと
思い質問しました。
なかなか理解出来ないことかと思いますが、どうかよろしくお願いします。
参考にしました。
http://q.hatena.ne.jp/1155564539
No.2
1042
34
100pt
憎しみの感情は無理に押さえ込むと増幅しますから
うまく吐き出すのがいいかと。
一番最悪なのは憎しみを溜め込んで
相手を刺したり殺してしまったりすることですから・・・。
手っ取り早いのは
ノートでも買ってきて（チラシの裏でもおｋ）
そいつへの思いを散々書きなぐる。
他人に見られる前に処分。すっきりします。
陰険な気もしますが、犯罪犯すよりよっぽどマシです。
あとは相手をかわいそうな
レベル低い人間なんだと思えば
腹も立たなくなってきます。
究極、
その相手が到達できないくらいの
幸せをがんばって手に入れるっていうのが
一番な気もしますけどねｗ
No.1
1137104
5pt
そもそも相手が死亡しても本質的な解決には全くつながりません。
まず、そもそも、どうなれば"良い"のか、を、確認するべきです。
※繰り返しますが、相手が死亡しても本質的な解決には結び付きません。
現実的ではない解決法（自分が施行するわけではない、つまり何らかの「奇跡」によってもいい）でもいいので、本当に"解"がないのかどうかよく考えましょう
頭の中の暴走を相殺しています。
憎しみが定期的に湧き上がってしまう状態です。
(医療機関に関しては、言葉にしようとするだけで自分が壊れてしまいそうになるので何度も通いましたが、無理でした)
こんなことを考えてる時点で、間違いなく医療機関に行くべきです。
医療機関に行くのです。
No.2
104234
ここでベストアンサー
100pt
憎しみの感情は無理に押さえ込むと増幅しますから
うまく吐き出すのがいいかと。
一番最悪なのは憎しみを溜め込んで
相手を刺したり殺してしまったりすることですから・・・。
手っ取り早いのは
ノートでも買ってきて（チラシの裏でもおｋ）
そいつへの思いを散々書きなぐる。
他人に見られる前に処分。すっきりします。
陰険な気もしますが、犯罪犯すよりよっぽどマシです。
あとは相手をかわいそうな
レベル低い人間なんだと思えば
腹も立たなくなってきます。
究極、
その相手が到達できないくらいの
幸せをがんばって手に入れるっていうのが
一番な気もしますけどねｗ
「ノートに書き込む」っていうのは良いかもしれませんね。
書くだけ書いて、書き終わったら、すぐ処分。ってすると、余計な心配を残さなくても済みますね。
誰かに伝えられないなら、「書く」ということも吐き出す手段になりますね。
ありがとうございました。
jarijari
2008/08/03 16:47:00
105
82
kapua
ninngennfusinn
morethan_Katsu
4
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「ノートに書き込む」っていうのは良いかもしれませんね。
書くだけ書いて、書き終わったら、すぐ処分。ってすると、余計な心配を残さなくても済みますね。
誰かに伝えられないなら、「書く」ということも吐き出す手段になりますね。
ありがとうございました。