外食（もしくは中食）で独身男一人の一日の食費を1000円に抑える方法（店やメニュー）と、三食の1000円+αでお菓子などの甘味も金額を抑えて満足できるようなものもあれば教えてください。個人的な嗜好は勿論ありますが、あえて提示せずに幅広く情報をいただきたいと思っています。よろしくお願いします。

朝食は米派なら安い米を１～２日分炊いて冷凍保存。　ご飯の友メインで済ますとか。

パンなら食パン買うしかないですが、パンの場合コーヒーや牛乳などが付き物なのでそっちに金がかかるかも知れません。

昼食は外食なら「学食」や「社食」に紛れ込むと言う手が。　または外食チェーン店に。　　弁当持参なら朝食のご飯を利用してインスタントの汁物をチョイス。　

夕食も自炊ならご飯メインで夕方のスーパーの惣菜で半額モノのみをチョイス。　一人暮らしだとおかずを作っても味気ない場合や残り物に苦労するのであえてカレーなど限定で大量に作っておくのがいいかもしれません。　外食ならやはり昼食と同様の手がお勧め。　お酒を飲まれるなら「王将」などがいいかも知れませんね。

間食の甘いものですが極力「甘さが強い」お菓子を選んだ方が少量で満足できますので出来るだけ安物をチョイスしてみては？

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