いつもではありません）しかし、ほかの人が忘れているようなこと（雑学的なこと）は覚えていることもあります。対策はありますか？
No.3
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忘れっぽいというより多動性があるのだと思います。
例えば、荷物を持って出かけるとして確認する時間を十分に取っていますか？
「気が向いたら・・・」や「心配になったら・・・」という理由でしか確認していなければ、荷物を確認する時間を設けてみましょう
最近、生活のリズムや環境が変わったことで忘れ物をしやすくなることはよくあることですよ。
でも、確認する癖をつけていくことで忘れないようになります！
No.4
32
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出かける直前に準備するのではなく、前の日に必要なものを前もって机にそろえておくなどすると良いかもしれませんね。
かくいう私も大変物忘れがひどく、財布を忘れて電車にのり会社に着いてしまったこともありますし。
後は、言われたことは、手帳に書いておく等いいかもしれませんね。私は自営業の為、突然お客様から問い合わせ電話等来ることが多く、その場で約束をしたりすることがあるため、必ず手帳を持ち歩いております。
URLはダミーです（直前に見ていたブログです）。著作権 侵害・違反を考える
No.6
107347
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前の日にメモ書きしたものを順番に、かばんやポケットに収納して置くのはどうでしょうか？
あとは1つのかばん等で収納しておいて、他は持たない。
多数持っていると忘れる原因にはなりやすいと思います。
No.8
461778
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健忘症の対策としては、タイプ別に違うのですが
・毎日の時間管理をしかりする。
・新聞コラムを書き写す。
・家庭に仕事を持ち込まない。
・仕事も家事も行う。
だそうです。
No.9
1161
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同感です。僕も貴方と同じタイプで雑学的なことは1年経っても忘れないのに英単語などは数ヶ月経つと忘れてしまうものや社会などもｵﾜﾀです。そんなとき、僕はいつもマジックペンで手に書き記してます。そうすると忘れません。それでいまはやっています。http://q.hatena.ne.jp/1277295428#answer_form
No.11
2962327
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http://www.artdai.com/1/archives/2005/03/post_15.html
物忘れ対策
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1227005...
20代後半の物忘れ対策
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2007/1204/158969.htm?o=0
忘れ物・忘れ事をなくすには？
http://sumaisodan.jp/archives/2007/08/post_75.html
>ついでに「物忘れ対策」？？の薀蓄もひろうしちゃいましょう。
フェルガードというサプリメントを飲むようになってからは、物忘れも改善し、その心配はなくなりました。
http://www.hosp.go.jp/~sigaraki/monowasure.htm
物忘れ外来を開設しました
http://www10.ocn.ne.jp/~dr.kimu/sub5.htm
物忘れ外来
色々なサイトを調べてみました。
グーグルですぐ出てくるサイトは、できるだけ弾いてあります。
病気の可能性もあるかもしれませんので、「物忘れ外来」を受診することをお勧めします。
No.12
46920
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あぁ、自分も同じで無駄な雑学ばかり覚えてます。
物の忘れ物に関しては自分でルールを決めるとよいと思います。例えば、自分は財布、携帯、カギをズボンのどのポケットに入れるか決めており、そのとおりになっていないと違和感を感じ、確認してしまい、忘れない、というサイクルで動いています。物に関しては習慣付けが忘れない鍵だと思います。
No.15
939
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上の方も指摘なさっていましたが、何かの「動作」を「意識的に」ともなうことが有効だと思います。
・駅の車掌さんがなさるように指差し確認する（ガスの元栓閉めなど）
・鍵などは必ず閉まっているか一回は確認する
・予定を声に出して読み上げる
・メモなど、文字にして書き上げる
（その際、キーボードよりも手書きの方が印象が強い。加えて、手など必ず見る身体の場所に書き込めば絶対に忘れない）
もう一つ、帰って来て、つい「積んどく」にしてそれきり忘却･･･というのもありがちですが、棚上げにしないでなるべくその日のうちにする、というのも大切かと思います。
疲れている日はなかなか難しいものですが・・・
http://q.hatena.ne.jp/ （URLはダミーです）
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