アメリカ人は朝から晩まで飲んでいて、皆さん胃を悪くしたりしないのでしょうか？
些細な事なのですが、とても気になってしまって・・・
よろしくお願い致します。
No.8
3037
202
70pt
こんにちは、12歳の息子さんがコーヒーが好きなのですね。
やせているからと言ってお砂糖をたくさん入れるのは糖分の取りすぎ（砂糖は吸収も早いそうなので一気に血糖値が上がってしまいそうです）で糖尿病になってしまってはいけませんので控えた方がいいかと思います。
体重を増やすのは毎日の食事で栄養バランスよく、たんぱく質やカルシウムなど体を作る役目をする物を美味しく食べるのが一番だと思います。
さてコーヒーですが、カフェインの1日に摂取出来る上限量は大体300～350ml程度だと言われているそうです。
http://www.ideagraphix.com/teki/index.html
またコーヒーの飲みすぎによる動悸や不整脈もおこる場合もあるそうです。
http://www.ideagraphix.com/nomisugi/index.html
成長期のお子様ですので嗜好品にあたるコーヒーは少なめにした方がいいかと思います。
体が元気なのが一番です。
http://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%83%8E%E3%83%B3%E3%82...
カフェインレスコーヒーも色々ありましたのでお伝えしますね。
それから、アメリカ人さんですが
うぐいすみつるさんという漫画家さんのエッセイマンガで
同じ量の毒を飲んだとき
「黒人さん＝なんともない・白人さん＝じんましん・黄色人さん＝お亡くなり」
というぐらい体の強さに差があると読んだことがあります。
ですので海外旅行に行ったときには現地の人用の分量のお薬は日本人には分量が多すぎることがあるので気をつけてとも書かれていました。
No.1
182
59pt
個人差もありますがあまり飲みすぎはよくなく、一日2～5杯くらいが適量のようです。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1113864...
http://www.health.ne.jp/library/3000/w3000143.html#1
あと、コーヒーにはカフェインが含まれているためタバコやアルコールほどではないですが、依存性があります。
また、いっきに大量に飲むと急性中毒を起こすこともあるようです。
http://allabout.co.jp/r_health/gc/302152/
お気楽に考えていたのですけど、依存性とか劇薬とか書いてあって怖かったです。。
子供１２才なのですが、大好きで１日に３杯は飲んでいます。 明日から早速中止にしなければ・・!
何かゲンナリしてしまいました・・・
がん予防になると高を括っていましたが、過ぎたるは及ばざるが如し ですね。
早々にありがとうございました！
No.2
128833
35pt
コーヒーに2型糖尿病を予防する効果があるそうです。
http://ajca.or.jp/health/power06.html
1日10杯飲むとかなりの効果があるそうな。
ってそんなに飲めるかな(^^；
老化予防にも良いそうですよ。
今飲み過ぎは危ないって、ゲンナリしていたのに・・・
今度は１０杯飲むと効果有りですか～ どうしたものでしょうか・・?
ただ老化予防は聞き捨てならないです!!
思いっきり飲んで、その上コーヒー風呂に入りたい衝動に駆られてますぅ。。
健康を損ねない自分に合った量を探したいと思います!
早々にありがとうございました！
No.3
2962327
恐れ入ります。私の思う２年以上も前に解決されていらっしゃったのですね・・
適量なら良い効果を得られそうですネ!
「飲む人を選ぶ飲み物」と書かれていたのが印象的でした。
アメリカ人とは胃の頑丈さが違うのでしょうか。。
早々にありがとうございました！
No.4
40
20pt
最高で５杯くらいまでです。
適量を守れば体にいいですが、コーヒーに含まれているカフェインには発がん性や背が伸びるのをおさえてしまうので成長期に飲むのはよくないみたいです。
また、カフェインには、「胃酸の分泌をうながす」というはたらきがあるので食前や空腹時は飲まないほうがいいです。（食前や空腹時に飲むと空っぽの胃に胃酸が分泌され、胃壁を直接刺激することになるから）だけど食後にはいいです。
がん予防の筈ですが子供には通用しないのでしょうか・・?
男の子なので背が伸びないのは困ります。。
個人差が大きい様ですから、５杯は微妙な数字ですよねぇ、、
結構取り扱い注意な飲み物なのだと分かりました。
ご回答ありがとうございました！
No.5
65681
20pt
＞アメリカ人は朝から晩まで飲んでいて、皆さん胃を悪くしたりしないのでしょうか？
アメリカのコーヒーは一般的に味が薄い。
いっぱい飲んでも薄いから、大丈夫なんじゃないでしょうか。
ちなみに、自分的には、お茶感覚で、コークがぶ飲みのほうが、気になります。
アメリカンコーヒーと言う名前通り、薄めが好きな国民なのでしょうか・・・
息子は、コーラ卒業したら今度はコーヒーです。何だかんだ苦労が絶えません。。
ご回答ありがとうございました！
No.6
122169
70pt
酒（アルコール）やカフェインは、
交感神経を刺激するので、リラックス効果があります。
ということでストレスが軽減されるということで、がんの予防になるという説はあります。
老化防止効果も、交感神経に適度に働きかけるからだと思われます。
言い方は悪いですが、薬物の効果で交感神経を刺激したり、脳に働きかけたりしますので
成長期の人間が飲むのは、あまりよくないと思われます。
成長期は、安定してませんし、成長期であるがゆえに変化しますので、そこに薬物が作用したりすると
どうなるかがよくわからないからです。
＞大好きで１日に３杯は飲んでいます
１日飲まないでも平気でいられるのなら、依存性に関しては大丈夫な範囲です。
コーヒーを飲まないと、落ち着かないとかイライラするとかなると、依存症っぽい感じです。
http://h20513.wilbo.jp/2009/08/06/%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9%E3...
カフェインは、コーヒーだけでなくて、
お茶とかにも含まれてますから、あまり神経質になりすぎても飲めるものがなくなります。
飲まないと居られないみたいなんです・・・
単に習慣付いているだけと思いますけど、ちょっと心配です・・
紅茶も結構多いですね。 知りませんでした。。
ノンカフェインのコーヒーと言う物があるのですね。あまりに飲みたがって
うるさかったら、こちらを飲ませてみようと思います!
アメリカ人のお腹を心配している場合ではありませんでした!!
ご回答ありがとうございました！
No.7
137830
35pt
http://www.geocities.jp/dustima/mizukagami/miscel/007.html
1日2杯ぐらいなら何も問題ないと思いますよ。5杯以上飲むと内臓が固くなると聞いたことはあります。
うちの母がインスタントコーヒーが大好きで量はわかりませんがよく飲んでいましたが、飲みすぎて頭痛がするよいうになったと言っていたのを思い出しました。
少しの量なら体にいい飲み物でも飲みすぎるとよくない飲み物だと思います。
うちの子供も今１２歳です。コーヒーは飲ませていませんが、もし飲むのならカフェオレ
にして１日１杯ぐらいにしたほうがいいと思いますよ。
内臓にも影響があるのですか。胃が荒れる位の想像しかしていませんでした・・・
息子は、うわっ! と驚く程どっさりとお砂糖、ミルクを入れるんです。
それだけでもかなり内臓に負担掛けてしまいますよねぇ。。
今後は十分注意したいと思います!
ご回答ありがとうございました！
No.8
3037202
ここでベストアンサー
70pt
こんにちは、12歳の息子さんがコーヒーが好きなのですね。
やせているからと言ってお砂糖をたくさん入れるのは糖分の取りすぎ（砂糖は吸収も早いそうなので一気に血糖値が上がってしまいそうです）で糖尿病になってしまってはいけませんので控えた方がいいかと思います。
体重を増やすのは毎日の食事で栄養バランスよく、たんぱく質やカルシウムなど体を作る役目をする物を美味しく食べるのが一番だと思います。
さてコーヒーですが、カフェインの1日に摂取出来る上限量は大体300～350ml程度だと言われているそうです。
http://www.ideagraphix.com/teki/index.html
またコーヒーの飲みすぎによる動悸や不整脈もおこる場合もあるそうです。
http://www.ideagraphix.com/nomisugi/index.html
成長期のお子様ですので嗜好品にあたるコーヒーは少なめにした方がいいかと思います。
体が元気なのが一番です。
http://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%83%8E%E3%83%B3%E3%82...
カフェインレスコーヒーも色々ありましたのでお伝えしますね。
それから、アメリカ人さんですが
うぐいすみつるさんという漫画家さんのエッセイマンガで
同じ量の毒を飲んだとき
「黒人さん＝なんともない・白人さん＝じんましん・黄色人さん＝お亡くなり」
というぐらい体の強さに差があると読んだことがあります。
ですので海外旅行に行ったときには現地の人用の分量のお薬は日本人には分量が多すぎることがあるので気をつけてとも書かれていました。
詳しいご説明 ありがとうございます！ こんな一大事を見逃していたとは・・!
子供に有害だなんて思いもしませんでした。
薄めにしているからとか、ミルクたっぷり（負けずにお砂糖もですけど・・）
だから大丈夫だろうとか、軽く考えていたもので。
私は毎日、お茶をそれこそ１０杯近く飲んでいると思います。
２リットルの電気ポットのお湯がなくなる位・・
既にカフェインに依存では と思いました。 驚愕の事実かも。。
そんなですから、コーヒーのカフェインに鈍感になっていたのかも知れません。
カフェイン無しのコーヒー随分と種類があるのですね。助かりました!
それと、外国人対日本人 スゴイ差なのですね! 負けました・・・怖っ!!
いろいろと教えて下さり ありがとうございました！
No.10
2400212
1pt
yahoo知恵袋
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1113864...
↓コピペです。
１食につきカップ１杯まで、ということらしいですが、正直個人差です。
５～６杯飲んでも平気な人もいれば、１杯でダメという人も居ます。
一日に１０杯以上飲むのは、流石に医者も飲み過ぎといっておりました。
そのような状況の場合、内蔵では、胃炎、腸炎、虫垂炎、逆流性食道炎などの病気の「恐れ」があります。しかしながら、あくまで恐れであって、必ずそうなるというしろものではありませんので、誤解無きよう。
意外と知られていないのが、歯の色素沈着。ルテインによる、歯の褐色化が上げられます。
歯磨きでは落ちないので、歯医者さんで洗浄する必要があります。
それから、コーヒーは、男女差で耐性が異なるということも、最近の研究によって理解ってきました。
曰く、男はコーヒーに弱く、女性は強い。
特に中年～更年期にかかる女性には、食後のコーヒー１杯（１日に３杯）は、免疫力を高め、健康に良いという結果すら出ています。更に、繊維質を適量摂取し、ヨーグルトを常食している人がコーヒーを飲んでいる場合、便秘の割合が低かったという報告もありました。
飲み方ですが、いわゆるレギュラーコーヒーをコーヒーカップ１杯を基準に考えてください。約１５０ＣＣですね。
エスプレッソの場合、約８０ＣＣです。こちらはデミタスカップ１杯分とほぼ同量です。
それが一日３杯。食後です。あくまでも研究報告に書いてあった統計上の量です。
砂糖、牛乳を入れる方が、ブラックよりは良いとのことですが、基本的に好みでよいそうです。
おやつ時などは、コーヒーだけではなく、何か軽いお菓子などを一緒にどうぞ。
このことから、ケーキセットやおまんじゅう、おせんべいなどと一緒にコーヒーというのは至極理にかなっていると言えるでしょう。
空きっ腹には入れない方がよろしいということで。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1011698...
１番のご回答者様に頂いておりました・・・
重複になってしまいましたけど、探して下さりありがとうございました！
No.11
430
20pt
スポーツされてますか？
私もコーヒーが好きで、朝食後と出先で飲んでいますが、
ガツガツ練習する時期や試合前は控えています。
かなり胃が弱いせいもあるかもしれませんが、
どうもバテが早くきます。
タバコは吸わないんですが、喫煙者よりもバテが早くなります。
声がかすれたり、吐き気がすることもあります。
というわけで、私の基準で申し訳ないですが、
普段は１日２杯
体力を使うようなときは飲まないようにしています。
ちなみに胃が強い人は「飲んでも平気だよ～」と言ってますよ
スポーツは見るのもするのも苦手です。
たばこは吸いませんがお酒はちょっぴり好きです。。
そう考えると胃は結構強いのではないかと思います。
ただ息切れとかバテがコーヒーのせいなのか、歳のせいなのか分からない
微妙な年頃なもので・・・
何れにしてもコーヒーとの相性が大切ですネ!
ご回答ありがとうございました！
miharaseihyou
2011/01/12 22:45:18
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seble
閉店ガラガラ ﾜｵｯ
tak
TAIGA
S
詳しいご説明 ありがとうございます！ こんな一大事を見逃していたとは・・!
子供に有害だなんて思いもしませんでした。
薄めにしているからとか、ミルクたっぷり（負けずにお砂糖もですけど・・）
だから大丈夫だろうとか、軽く考えていたもので。
私は毎日、お茶をそれこそ１０杯近く飲んでいると思います。
２リットルの電気ポットのお湯がなくなる位・・
既にカフェインに依存では と思いました。 驚愕の事実かも。。
そんなですから、コーヒーのカフェインに鈍感になっていたのかも知れません。
カフェイン無しのコーヒー随分と種類があるのですね。助かりました!
それと、外国人対日本人 スゴイ差なのですね! 負けました・・・怖っ!!
いろいろと教えて下さり ありがとうございました！