女性の抜け毛についてご相談です。４６歳女性なのですが、ここ何週間か、抜け毛がひどく、お風呂で髪を洗う時、束で抜けたり、洗っている間中、何本も抜けて、毎晩たくさんの髪の毛を捨てていますが、それが毎日続き収まらないので、このままだとどうなるのかと不安です。人間ドックは２ヶ月くらい前に済ませましたが異常はありませんでした。ちなみに、シャンプーは、昔から気をつかっていて、今も口コミで評判のいい、ノンシリコンでもキシキシしないようなものを使ったりはしています。栄養素としては、たんぱく質や亜鉛、ビタミンＢ群がいいとの事なので、昨日からサプリメントで亜鉛とビタミンＢ摂取してます。夜いろいろしていたら睡眠時間が短くなってしまうのですが、それは昔からなので･･･。加齢の為というのが１番の理由かとは思いますが、少しでも減らせる方法があれば、ぜひ教えてください。（女性用育毛剤などを使っても、かえって抜け毛が増える始末です）よろしくお願いいたします m(_ _)m