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うつ病の改善法というか克服法を教えてください｡

病院や薬に頼るのは逆効果だということをよく耳にするの
で出来れば自然な克服法を教えてください｡

できれば､経験談をもとにどういうきっかけでなり
どうやって克服したのか｡

”ｲﾁｵｼの克服法”があればぜひ教えてください｡

その過程での心の変化なども教えてくれたらありがたいです｡
●質問者: tomoxyz1220
●ｶﾃｺﾞﾘ:医療･健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件
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