のど飴を食べたり､寝るときに加湿器をつけて寝れば喉に優しいと思います｡ﾏｽｸをつけたりするのもいいかと(＾＾
水分を十分摂ってますか？もし､喉が渇いたとき以外あまり気にしていなかったりしたら､もう少し意識的に水分を摂るように心がけてみてください｡といっても単に飲み物で直接喉を潤すことには､あまり意味がないと思われますから､かすれてしまった後の即効性は期待しないで試してみてください｡
よく声がかすれます｡かすれた時に治す方法を教えてください｡