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私は授業中によく眠くなってしまいます。
目を開けているのも辛いほどです。
でも、授業中に寝るというのは成績にも響くし、
何より先生にも失礼だと思うんです。
授業中にできる眠気対策的なものはありませんか?


●質問者: らな
●カテゴリ:学習・教育 医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 7/7件

▽最新の回答へ

1 ● n

早く寝ることです。
早寝早起きは、普段の生活にとって大切なことです。

疲れがたまっていると、授業になかなか取り組むことができません。
眠れなくても早めに布団に入り、休養をとることが大切ですよ。


2 ● なごやん63

珈琲や緑茶を飲めば、眠気予防になるかと思いますが、どうしても我慢ができなあったら、先生に気分が悪いから保健室に行きたいと言って、保健室行の許可をもらったらどうですか。


nさんのコメント
何故保健室? 保健室はだるい時に行くところですよ。 眠いだけで普通は行きません。 しかも緑茶やコーヒーなどカフェインの入った物を飲んでも眠くならないと言うことはありません。

3 ● あくのヨーグルト

朝ご飯をよく噛んでたべ
早寝早起きをし
顔をしっかり洗うことが大切です
紅茶や珈琲を飲んでください
あとチョコを寝る前に食べてください
早く寝ることができます


4 ● hakkohtai

私は注意力が散漫になると疲れやすいです。
難しい問題が多くて、解決しづらい事が多いと怠くなります。
落ち着いてリラックス出来る時間を作るようにしてみたらどうでしょうか?
人の多い学校で、それをやることは難しいかもしれませんので、
家に帰ってから一人で落ち着く時間を少しだけ取ると良いですよ。


5 ● なごやん63

だから、私の言っているのは、気持ちが悪い、だるい、吐きそうだという口実をつけて、授業から抜け出す方法を提示したまでのことです。嘘も方便。それでも、良心の呵責があるのならば、私にアドバイスを送ることは、もうこれ以上ありません。


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