上の方々がいろいろ書かれていますから、そのほかの対策を挙げておきます。(HAMMONDさんの状況に応じてですが)「空手やボクシングなどを習い、喧嘩になっても腕力で勝てる自信をつける + いじめてくる連中への腕力行使は自己防衛の正義であると信じる」ことをおすすめします。