大きく呼吸をすることで血行が良くなり､心肺活動が活性化され､その結果､代謝が上がる仕組みです｡また､普段使わない筋肉を鍛えるように呼吸することで､基礎代謝を上げ､同時にﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝを引き締めるのです｡http://dietmentalclinic.com/archives/62
なぜﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽで痩せられるのですか？