有酸素運動でググったけど、そんな事ないんじゃない?
http://jhei.net/exer/walking/wa02.html
> 有酸素運動の運動強度の指標としては、「脈拍数(心拍数)」と「RPE(自覚的運動強度)」が用いられています。
というか、有酸素運動の定義をまず勘違いしている気がする
http://jhei.net/exer/walking/wa00.html
> ■有酸素運動とは … 「楽?やや楽」に感じる程度の運動強度で、十分に呼吸で酸素を取り込みながら、継続して行う全身運動です。
最大酸素摂取量については
http://sports.hc.keio.ac.jp/cn13/cn14/perfomance.html
個人の有酸素運動能力の一面を知る優れたモノサシとして広く知られています。特に持久系アスリートの体力を科学的に評価する指標として重要です。
持久系アスリートの体力を科学的に評価 = 一面を知る優れたモノサシ
だそうですが
最大酸素摂取量 は、簡単に計測できますが、筋肉の持久力は、どんな基準でどうやって測定しますか?