構造が鉄筋ｺﾝｸﾘｰﾄでも部屋の界壁が薄いﾎﾞｰﾄﾞだったりと言うのは間々ある話です
前面壁面収納なりする以外､気休め程度の効果しかないと思った方が良いです

洗濯機などの振動音は､構造躯体を通して音が伝わってしまう場合が多いので､管理会社に相談して､防振ｺﾞﾑ等(100均でも手に入ります)を使ってもらうことで､緩和できるかもれません

屋外の音については､おそらく換気口から入ってきているのではないかと
ﾌﾟｯｼｭ式等の換気口があると思うので､開放になっていないか確認して閉鎖するのが良いかと思います
(その場合適宜窓を開けるなどで換気をすることが望ましいです)

RCと書いていない場合は軽量鉄骨ですので音が響きます｡

防音ｶｰﾃﾝは使用したことがあるのですが､
遮光性に優れてる以外何の効果もありませんでした｡
高いので無駄金を使うのはやめた方がいいです｡

最近建てられた木造ｱﾊﾟｰﾄでもそんな音はしません｡
気になるのでしたら､騒音下での労働者専用の耳栓がありますのでお試しください｡

お金に余裕があるのでしたら防音個室を部屋に置くことができます｡
でも､かなりな値段がしますし生活は不便でしょう｡

銅製のｶｰﾃﾝが一番遮音効果がありますが､
重いため､一般ﾏﾝｼｮﾝには取り付けが不可能です｡

こんばんは｡
中国人の家族が引っ越して来て以来ﾄﾞｱを開け閉めする音･話し声･ﾃﾚﾋﾞの音などの生活音がうるさ防音性能を高める方法を色々と試しました｡防音ﾀｲﾙｶｰﾍﾟｯﾄを敷くとか防音ｼｰﾄを貼る等｡
しかし…効果は余り望めず最終的に行き着いたのが耳栓です｡
MOLDEX 耳せん 5ﾍﾟｱ ﾊﾟｯｸCAMO 米軍耳栓(ﾓﾙﾃﾞｯｸｽ ｶﾓﾌﾟﾗｸﾞ)ｵｽｽﾒ｡

新たな仲間が加わりました：ｴｱｺﾝの動作切り替わり音
今夜少し寒かったのでｴｱｺﾝを付けたら､時々｢ｶﾂﾝ｣という音がします｡
どうもｴｱｺﾝが発した音が壁を伝わって､さらに部屋に響いているようです｡
以前の木造ｱﾊﾟｰﾄでは全く気にならなかった音です｡
室外機の音は全く気にならないので､少なくとも壁に問題があるようです｡