唾液がたくさん出る場合は、吐き出したりしないで、出てくる端からそのまま飲み込んでしまうのがお勧めです。
唾液には消化酵素が含まれますし、何と言っても自家製ですから薬品の酵素以上に身体には良い。
以前、私も歯医者に相談したことがあるんですが、吐き捨てないでそのまま全部飲めって言われました。
それと、たぶんあなたには食いしばりがあると思うんですが、上下の歯が食べる時以外に触れあっていないと下顎が不安定なのは食いしばりの特徴です。
安定を求めて食いしばる過程で唾液がたくさん出てくる。
顎の筋肉は緩めて、下顎は舌で吊されるようにして支えられるのが正常です。
上顎の口蓋に吸盤のように張り付いた舌が下顎を吊して支えます。