今日をちょっと楽しく、ちょっと特別にすることって何だろう？家で過ごすいつもの時間を素敵に変える小さな魔法のサプリがあったら…。“リブ・ラブ・サプリ”とは、いうならば日々のプチハッピー。今日、少し幸せになる、幸運を呼ぶ、少し贅沢をする、少し豊かな気持ちになる、少しイエを素敵にするコト…。家でするコトなら何でもアリ。季節テーマ、食テーマ、衣テーマ、リラックステーマ、健康テーマ、家グッズテーマ、インテリアテーマ、家事テーマ、日本文化テーマ、外国文化テーマ、おまじないテーマなどなど。＊サプリフレーズと、それに込めた思いや由来などのメッセージを添えて下さいね。
#009 THEME:「夜のひととき」「ダイニングテーブルにて」「幸せのおまじない」
上のテーマ以外のことでも何でもOKです。思いついたこと何でもご投稿下さい！
サプリ例はコチラ
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20070117
※今回の「いわし」ご投稿は1月22日（月）正午で終了とさせて頂きます。
sayonarasankaku
5pt
momokuri33pt
眠れる幸せに感謝。言われてみると本当にその通りですね。毎日当たり前のように寝ていましたが、世の中には色々な事情で眠りたくても眠れない人がたくさんいるわけですね。寝られる幸せ。眠れる感謝。忘れないようにします。
ichthyostega2pt
睡眠障害はここ10年くらいで急増している深刻な症状です。
医学的にも睡眠が脳機能の維持に重要な役割を持っていることががはっきりしてきており、
睡眠障害に対するアプローチや睡眠そのものに対する考え方も変わりつつあります。
たとえば、午睡と集中力の関連などはかなりはっきりとしてきています。
人ほど長時間に固めて熟睡する動物はなかなかいません。
しかし、夜を無くした生活スタイルなどでこのリズムがくずれ始めているのです。
私自身も一時期睡眠障害に悩まされたことがあります。
普通に眠れると言うこと、この大切さとありがたさをもっと認識するべきでしょうね。
toku4sr4agent1pt
仕事柄、夜眠るのが遅くなりがち。
夜更かしをしてしまうと、どうしても昼間眠くなったり、
食後眠くなったりしてしまいます。
もう少し規則正しい生活をしないといけないなぁと思いつつ、できないでいます。
でも、眠れない、ということはないので幸せだと思います。
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t-saitou
気持ちよく眠れるって、とても幸せです。
事情で眠くても、起きていなければならない人。
眠りたいのに薬を飲んでも、眠れない人。
夜は寝るっていう当たり前のことが、とても幸せだと知っていたほうがいいと思います。