仕事中にコーヒーをがぶ飲みしているのですが、飲み過ぎはカフェインに体勢がついてしまうのでよくないと言われました。

私もコーヒー党ですが、そういうことでしたらミネラルウォーターはいかがでしょうか。職場で許してくれるなら、直接配送してもらうと楽です。アスクルでも扱っています。

また、サントリーでは天然水専用の卓上型サーバーを販売しています。マイマグも用意しましょう。

これは余談ですが、コントレックスのような硬度の高い水でインスタントコーヒーを淹れると、なかなか美味です。

ハーブティはいかがですか？

ペパーミント・レモンバーム・など気分転換になり

仕事の集中力も高まるそうです。

そのほか美容に良いものも色々あって

ローズヒップとハイビスカスのビタミンＣで

風邪の防止にもなりますよ。

専門店のリンクです

http://www.rakuten.ne.jp/gold/e-tisanes/

スーパーや100円ショップにもティパックは売ってると思います。

ミネラルウォーターが一番いいです！

体にも負担がないですよhttp://q.hatena.ne.jp/1205826935

麦茶なんかどうでしょう。カフェインがないそうですから。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%BA%A6%E8%8C%B6

仕事では偏食しがちなので野菜ジュースがいいと思います。

ただ、余り摂取し過ぎると太ります（笑い）

http://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20001106_1.html

ノンカフェインの穀物飲料http://shop.yumetenpo.jp/goods/d/potager-rr.com/g/shizensyokuhin...

ノンカフェインのコーヒーを飲んでください。

＞飲み過ぎはカフェインに耐性

耐性がつくと何かまずいのでしょうか？

コーヒー程度なら大丈夫だと思いますよ。

お茶のほうがカフェイン量多かったはずです。

カフェイン錠とかだったら、

飲みすぎはＮＧだし耐性もつきます。

http://q.hatena.ne.jp/answer

私は、梅昆布茶が好きで仕事中にもよく飲んでます。

http://www.altech.ne.jp/product/020-070.htm

以前に泊まった旅館に置いてあった、

梅抹茶というのも美味しかったです。

http://www.kishuume.com/umeseihin.html

お抹茶というより、少し梅風味であられの入った緑茶でした。

カフェインの入っていない飲み物をお薦めします！

市販されているものでは・・・麦茶、爽健美茶、十六茶、ミネラルウォーターなどが良いと思います。

ミネラルウォーターは、硬水のほうがカルシウムやマグネシウムが多く含まれているので、体に良いですが、飲みにくいものも多いです。ただ、その中でも飲みやすいものを以下にご紹介いたします！

rakuten:drinkshop:712410:detailrakuten:drinkshop:712410:image

それから、お手間でなければ「ハーブティー」をお薦めします！

種類も豊富で、体にとても良いですし、何より“リラックス効果”があります♪

■ハーブティーの作り方

http://www.myherb.jp/main/contents/tea/tea.html

■ハーブティーの飲み方

http://www.myherb.jp/main/contents/tea/nomikata.html

■素材の扱い方

http://www.myherb.jp/main/contents/tea/sozai.html

■ハーブティーの効果

http://www.myherb.jp/main/contents/tea/tea_kouka.html

■ハーブの種類

http://www.e-cha4188.com/herb.htm

■ハーブティー専門店

http://www.hyakka-saen.com/

http://www.h2.dion.ne.jp/~tounyu/nutrition/nutrition02/nutrition...

目先の変わったところでは、豆乳なんていかがですか？

「アタマを使う職業」であれば、アタマのための栄養補給になります。

カフェインがあっても、緑茶はcoffeeよりはマシ。

そしてビタミンＣなど有意義な栄養素が多い。

（フラボノイドで口臭も抑えられる。）

野菜嫌いなら、緑茶が一押しのオススメです。

どうしてもカフェイン自体を避けたいなら、昆布茶とか。

栄養有り、神経も落ち着きます。

http://www.infomart.or.jp/gyosaka/konbutya.html

わたしもコーヒーをよく飲むのですが、カフェインについてはあまり気にしていませんね。眠くならないしいいかな、と思っていました。

多くの方が上げられているミネラルウォーターがオススメです。ミネラルウォーターに近いものとして、酸素水が体にいいというお話も聞きます。

また、カフェインが少ないお茶でしたら、（紅茶、緑茶はコーヒー以上にカフェインを含みます）ほうじ茶がオススメです。

よく寝る前にはほうじ茶を飲んでいました。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%BB%E3%81%86%E3%81%98%E8%8C%B...

仕事中は頭を使って糖分を大量に消費するので、砂糖の入ったスポーツドリンクがいいです。

アクエリアス、ポカリスエット、ＤＡＫＡＲＡなど

http://www