30分(ぐらい)以上が良いです。
寝る時には100%でついていて、段々と(気がつかないくらいに)ゆっくりと暗くなっていき 30分後ぐらいに 0%になる照明器具です。
天井付けでも、据え置き型 どちらでも構いません。
1時間ぐらいかかっても良いです。
EZ Wake 90 SRC
http://poesie.web.infoseek.co.jp/SRclock.htm#90SRC
>「EZ Wake 90 SRC」の場合は、15分/30分/60分/90分の4段階が選択でき、約90分~15分をかけて徐々に暗くなり消灯する催眠ランプ&時計です
National るすばんタイマー リモコン送信器 ダイレクト切替・調光用 HK9392
こちらはいかがでしょうか。
http://item.rakuten.co.jp/kaiteki-homes/ckm070912b03/
リビング、寝室にあわせやすい天然木を使用したテーブルランプです。
リモコンがついてますので、楽々簡単に操作できます。
●快眠機能:ボタンを押すと約15%の明るさまで減光します。その後、約1時間かけて更に5%の明るさまでになります。電気代は1日わずか約2円(減光型オフタイマー・完全に電源オフになるわけではありません。)
6,553円 (税込 6,880 円) 送料込
完全に消灯はしないのですがお値段は少しお安めです。
蛍光灯自体が、ゆっくり消えるのはいかがでしょう。どんなてきでも残光が残ってしまいますが、価格は通常の蛍光灯並みです。
http://www.nelt.co.jp/products/lamp/hotalook_series/hotalook_exp...
http://www.nelt.co.jp/products/lamp/hotalook_series/index.html
おぉっと。そのものずばりですね!
け、けど ちょっと高いなぁ・・・。(わがまま