真っ白なもののなかに黒くてまるいものをまんなかにかいてずっとみてぼんやりしてきたら目をおもいっきり閉じてなにかをやると高まる
ありがとうございます!!ちょっと難しそうですね;;
チョコレートの香りにも集中力や記憶力を高める効果があると言われています。
http://journal.mycom.co.jp/column/lifehack/019/index.html
紅茶に含まれるL-テアニンとカフェインが、仕事への集中力を高めるとのこと。
http://gigazine.net/news/20110227_tea_effect/
以上、ご参考まで。
あがとうございます!!ガムですか・・・やってみます!!!