腹筋、歩行、走る、スポーツクラブ以外で、お腹かがへこむ方法あれば、教えてください。「病気になる」これもご勘弁を。座る仕事になって、特に目立ってきました。
秘伝、秘訣、門外不出などをお待ちしております。
※ 有料アンケート・ポイント付き質問機能は2023年2月28日に終了しました。
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食事制限or食べない
mahichan2006/10/11 12:10:40
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正直な話し、太るのは食べるからです。食べなければ必ずやせます。
ですから、2週間「かけそば」しか食べない。もしくは、1日1食にするなどが効果的で、私もときどき実践しています。
でも、おなかが減りますよね＾＾；
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正直な話し、太るのは食べるからです。食べなければ必ずやせます。
ですから、2週間「かけそば」しか食べない。もしくは、1日1食にするなどが効果的で、私もときどき実践しています。
でも、おなかが減りますよね＾＾；