嫌な事の終わる時間が分かっている場合には､終わった後で振り返ることを想像します｡

･帰省ﾗｯｼｭの復路：明日の昼休みには､すげえ渋滞だったよと軽口を言っているんだよなぁ､きっと｡

終わるのが見当つかない場合には､つらさやばかばかしさを､｢観客に言って､受けることを想像する｣｡自分は演芸場で独演会中｡やっていることを逐一つぶやくと､観客はﾄﾞｯｶﾝﾄﾞｯｶﾝ受けてくれる｡それを妄想して過ごしましょう｡