はじめまして､中学生の女子です｡私は､頭痛(もともと偏頭痛持ち)､頭が重い｡ｲﾗｲﾗして頭をかきむしったり､ﾓﾉに当たる｡いつもなにかが不安で落ち着けない｡ｲﾗ…

はじめまして､中学生の女子です｡
私は､頭痛(もともと偏頭痛持ち)､頭が重い｡
ｲﾗｲﾗして頭をかきむしったり､ﾓﾉに当たる｡いつもなにかが不安で落ち着けない｡ｲﾗｲﾗすると手足が震えます｡
なにかを急かされると怖くて吐き気がして
動悸が激しくなる｡自傷して落ち着く｡
周りに敏感｡必要とされないと
不安で消えたくなる｡自己嫌悪で自分を
傷つけたくなる｡何もしてないのに疲れる､
人と関わりたくない､ひとりになりたいと思う､衝動的にﾋｽﾃﾘｯｸになる
誰も頼れない信じられないなどの症状に悩んでいます｡
私は母子家庭で小6まで血の繋がらない父に虐待？しつけ？を
厳しく受けていました｡
(どこから虐待になるか分からないので)
それと周りに精神的な病気を持っている人が多いです｡
こういうことが関係しているのかと思います｡
私は精神的な病気なのでしょうか､
それとも考え過ぎなのでしょうか､
もし精神的な病気ならばひとりで
心療内科､精神科に行こうと思っています｡
回答おねがいします｡

こちらのﾘﾝｸ先をお薦めします｡

様々な考えがあってｱﾝｸﾞﾗ風にしているのだろうと思いますが､お気になさらず｡

http://www.dango.ne.jp/nofuture/judgement.html

40代のおばさんです｡

学校の保健の先生か､ｽｸｰﾙｶｳﾝｾﾗｰの先生に相談したことはありますか？

おばさんは､20代の頃からｳﾂ病で､人生色々あったりして､長く通院を続けています｡
ｲﾗｲﾗや､人を避けたい､感情が不安定などの辛さは十二分に分かります…… 本当､苦しいですよね｡

自傷行為をしているということが一番気になります｡自傷行為など､苦しい事がｴｽｶﾚｰﾄする前に､なるべく早く精神科や心療内科に行くのがいいと個人的に思います｡悩みをおもいっきり吐き出して､そして､お薬でｲﾗｲﾗを落ち着かせるようになればいいのではと自分の治療体験から思いました｡