足が疲れているのはｶﾛﾘｰ消費されている証拠ですよ｡
自転車の40km/hはｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞの12km/hに相当するそうです｡

身体中で足は一番筋肉が付きやすい場所なので､自転車に乗ることによって筋肉がつけばｶﾛﾘｰ消費量も増えます｡

http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/energy.html

比較的自転車を趣味にしている人はｽﾘﾑな人が多いように思いますので､続けてみるのは良いのではないかと思いますよ｡
無理せずにですが｡

ﾒﾀﾎﾞは内臓脂肪が原因なので､腹回りの筋肉を鍛えることで締まってきます｡
(腹筋､背筋等)

有酸素運動よりも､筋ﾄﾚの方が早く締まります｡

｢6ﾊﾟｯｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｣で検索すると､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法が参考にできます｡