座ったままで眠るのは､ﾍﾞｯﾄﾞ等で横になるのと比べると､休息にはならないですか｡通勤電車の座席で眠るとずいぶん疲れが取れる気がするのですが｡脳への休息と､身体への休息と別々に考えないといけないのであれば､その点も教えて下さい｡
睡眠時無呼吸の疑いのある人だと､横になって眠ると､舌根の沈下や､軟口蓋の沈下で､気道を塞いじゃうというわけだそうですが､座って眠るんであればその可能性は低いと思います｡座ったままで眠っても､睡眠としての効果が同じようなものなら､座って眠れば良いんではないか､と思いましたので｡
