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tatemax
最近肩こりがひどいです.特に悪い日は,肩から小指の先にかけて痺れます.毎日仕事でコンピュータに向かっているのが原因だと思われます. ご自身で実践されて…
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2008/05/14
120
pt
aiyueni
30代男性です。太ももに内出血ができています。…
3
1
2008/04/12
80
pt
comoberu
ダンベルなどの器具を使わない筋トレ(タオルやイスなど通常部屋にあるものを使うのはok)を解説しているDVDを探しています。…
2
1
2008/03/13
70
pt
frw
筋トレにおすすめの音楽を紹介してください。…
3
1
2008/02/28
80
pt
okamofu
Wii Fit を お持ちの方に質問です。
100
2008/02/08
200
pt
けんすう
今までダイエットして効果のあったものを教えてください!…
500
2007/09/20
500
pt
shioty
食欲が止まりません。25歳女・160cm61kgです。ずっとダイエットを続け、ジムにも週1~2回程度、1年ほど通い、トレーナーにもついてもらっています(加圧トレーニ…
16
4
2007/09/12
200
pt
ryota11
「日比谷クラブ」って分かりますかね? 日比谷公園で、サラリーマンなどのオジサンが体を鍛えているというアレです。…
4
1
2007/09/07
120
pt
mii1216
お腹がすごくたるんできました。たるみというのは、筋肉が脂肪に変わるということでしょうか?…
11
1
2007/07/30
160
pt
nocona
20代女性でゴルフをする方に質問です。
100
2007/07/09
100
pt
ahndalsoo
自転車のみで体脂肪率を10%まで効率的に落とせますか?…
6
4
2007/07/03
110
pt
hosiume
筋トレを続けるための目標にする写真を探しています。…
7
2
2007/06/21
110
pt
coffeelights
ゴルフをしてます。 ドライバーの飛距離アップについて筋トレの方法など、他にもアドバイスをください。
8
2007/05/12
160
pt
shumo11
・遊びながら筋トレもできる「重いトランプ」 ・食事しながら筋トレもできる「重い箸」 ・演奏しながら筋トレもできる「重いギター」 ・テレビみながら筋トレも…
6
2
2007/05/12
110
pt
furio
お姫様抱っこを1日に何回か、かつ毎日しても腰を痛めないようにするためには、どんなトレーニングをしてどこの筋肉をつけたらいいですか?…
4
2007/05/09
92
pt
suzume_oyado
運動すると熟睡できる理由を知りたいです。最近、フィットネスに行き始めました。…
6
1
4
2007/04/27
110
pt
kiraru
29歳の男性です。学生時代スポーツをしていないことが結構コンプレックスになっています。…
10
1
2007/04/21
100
pt
mii1216
以前は、草取りを数時間しても、腰があんまり痛くなかったのに、50前の今は、2時間ほどでもう痛くなります。…
7
2007/03/24
120
pt
Sakon
腰がだるいような感じをたびたび感じるくらいの軽い腰痛持ちでもできる、腹筋や背筋の筋トレと、ウェスト周りのダイエット法を教えてください。…
5
1
2007/03/12
80
pt
comoberu
筋トレのブルワーカー×5のキャリーケース(付属のものでも、別途製作したものでもOK)だけを売っているURLを探しています。…
1
2007/03/02
50
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