26歳派遣社員女です｡実家にﾊﾟﾗｻｲﾄしています｡昔から両親が不仲でおまけに父親が身体障害者で､心に傷を抱えながら生きてきました｡自殺を考える癖がつき､睡眠不足･ｲﾗｲﾗすると体をかきむしる事があります｡精神的に不安定で上がり下がりが激しいです｡こんな人間が幸せになるにはどうしたらいいと思いますか？ｱﾄﾞﾊﾞｲｽよろしくお願い致します｡
26歳で仕事があるのですかた､自立しては如何でしょうか｡
まずは一人で生活することを勧めます｡
＞どうしたらいいと思いますか？
考え方を変えるのが､いいと思います｡と言っても､簡単じゃないですよね｡
女性の場合は､自分と同じ悩みを持つ人達と話ができる場､共感できる場などで､いやされるのではないかと思います｡ｾﾐﾅｰや相談できるｺﾐｭﾆﾃｨに参加してみてはどうでしょうか｡
･一般社団法人社会的包摂ｻﾎﾟｰﾄｾﾝﾀｰ
寄り添いﾎｯﾄﾗｲﾝというのもあります｡
ちなみに､男性の場合は､悩みをｵｰﾌﾟﾝにできない人が多いと思うので､自己啓発本を多読したりする人が少なくない気がします｡私は凹んだとき､そうしてきました｡他人に助けを求めたり､相談したりすることが､なかなかできない性格なので･･･｡
人生はすべてのことに意味がある―現実を思いどおりに変える心のﾙｰﾙ (人生力ｱｯﾌﾟｼﾘｰｽﾞ)
｢人は二度生まれる｣ﾙｿｰの言葉です｡
･一度目は｢ある｣(存在)のために｡
･二度目は｢生きる｣(なぜ生きるのかという問い)のために｡
考え方を変えれば､きっと､すべてがうまくいく回っていくと思います｡
