風邪の時に風呂で温まる事自体は良い事です｡
高熱とか心臓が弱いとか体力が消耗していて､というような特別な状態を除いて､体温を上げる事によって白血球の働きが強まります｡だからこそ熱が出るのですし｡
寒気がした時に､風呂に入ったりしてすぐに体を温めると悪化しにくいです｡
ただ､湯冷めしたのでは逆効果です｡体が冷えるのは悪い影響をもたらします｡
いくら気を付けても､外出して､という点はどうかと思います｡また､長湯して熱くなりすぎたりのぼせたり逆効果でしょうし｡
自宅で軽く浸かって､すぐに布団へもぐる方が良いと思いますが､､､

その昔､仰るとおり､｢体力を使うから｣｢湯冷めすると悪化するから｣だとという説が
ありましたが､今では高熱注意以下外は､Drも入浴しても湯冷めをしなければ構わないと仰っています｡

ただし､体力を消耗している時期や疲れが溜まっているようなら､入浴は避けた方がいいでしょう｡寝込んでしまうような風邪では厳禁です｡

現状の症状であれま､入浴は支障ないと思います｡

肩まで浸かって低温でゆっくり浸かった方がお勧めです｡

試験ですが､”近所のお風呂ｾﾝﾀｰに行って半日湯治気分”よりは
ご自宅の湯船の方が雑菌もないのでお勧めですが｡

また､水分の補給もいつもより､こまめにしましょう｡ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは吸収が早いうえ､一緒に消耗する塩分なども採れるのでいいと思います｡
風呂は出た後で体温を下げてしまうので､良く体を拭き､部屋を温めておいて下さい｡


ご自愛専一に！