＞上記通りなら､もの凄い無駄
MYSQLとかPHPというのはそういうものです｡
最新のﾃﾞｰﾀやﾕｰｻﾞごとにﾍﾟｰｼﾞを変えるために､いちいちﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを実行するのです｡
ﾃﾞｰﾀﾍﾞｰｽの処理速度､PHPの実行速度は
『よほど頻繁にｱｸｾｽがあり､大量のﾃﾞｰﾀのなかから､小難しい抽出をしまくる』
のではない限り､ほぼ問題になりません｡ﾐﾘ秒とかの世界です｡

大量のﾄﾗﾌｨｯｸを処理する必要が生じた場合は､ｻｰﾊﾞｰを分割してﾄﾗﾌｨｯｸを分けるなどで対応します｡
もしくは､定期的に実行するﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑで静的なﾍﾟｰｼﾞを更新して､何分かおきにしか最新のﾃﾞｰﾀを反映させないとか､ﾃﾞｰﾀの更新のﾀｲﾐﾝｸﾞで静的なﾍﾟｰｼﾞの再生成などを行うことは可能でしょう｡
しかし､現行のｻｰﾊﾞｰの処理能力からいけば､そういう面倒なことをしなくても､なんとかなることが多いはずです｡

PHPでとMYSQLでｻｲﾄを作ったことはありますが､業務での経験はないため話半分で聞いてください｡

あと､本は他の人に任せます｡
わたしは､本も読みましたが特に役に立ちませんでした｡
ある程度PHPの言語仕様､SQLがわかればあとはWEB上のﾘﾌｧﾚﾝｽや参考ﾍﾟｰｼﾞを検索しながらぼちぼちやっていくので十分でした｡

買ったのは
速攻！ 図解ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾐﾝｸﾞ
PHP＋MySQL
という奴ですが､ほとんど読みませんでした｡