３～４時間の睡眠で健康の維持は可能でしょうか？
否定的な意見がほとんどだと思いますので、肯定的な意見ページのみを募集します。
ちなみに労働時間は約15時間でオフィスワークです。
※条件
必ず証明のURLソースをつけてください。
回答者様の経験談のみは不要です。
No.2
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個人差はあると思いますが、こちらは、いかがでしょうか。
http://allabout.co.jp/health/sleep/closeup/CU20031013/
koosuke07024747さんの条件にあっていなかったらごめんなさい。
ありがとうございます。
１さんでもありましたがショートスリーパーなどという言葉があるんですね。
思ってた以上に参考ページがあるんで驚いています。
jkendo
2006/07/26 16:16:32
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ni-papaltuti
ありがとうございます。
詳しく方法まで書いてあって良いですね。