妊娠３ヶ月目のつわり中の方でも喜んでもらえるお土産（飲食物）ってなんでしょうか？

ゼリー関係だと思いますよ。

コンビニのでなく，フルーツ専門店のせんびきや等に売ってるやつ。

あんまり甘すぎず，さっぱりしてたほうが良いです。

やっぱり酸っぱい梅干が一番ですよ。

http://www.fukuume.com/

http://asterisk-web.com/ritz/garden/mam/cooking/mam.html

http://www.nzhealthshop.net/mother/safepoint.htm

私も詳しくないのですが、

ハーブの種類によっては、妊娠中は避けるべきものもあるようなので、

他のものの方が無難かとおもいます。

http://pastel.kure-kosodate.com/blog/archives/2006/01/index....

実際の妊婦さんの書かれた文章をよむと、

つわりのあるときは、杏仁豆腐やフルーツ缶詰、こんにゃくゼリーなどを

食べていらしたようです。このあたりが参考になりますでしょうか。

カフェインの摂取（つまり紅茶やコーヒーを飲むこと）については

とても気にする人（一滴も飲まない！）もいれば

まったく気にしない人（妊娠前と同じように飲む）もいます。

差し上げる方の好みを、まず確認したほうがいいと思います。

ハーブだけを使ったハーブティー（紅茶などがブレンドされていない・という意味）ならばカフェインの心配はありません。

が、妊婦さんは飲まないほうが良い種類のハーブティーもあるそうです。

購入時、店員さんに相談したほうが良いと思います。

そしてハーブティーでも、やはり好みがあります。

たとえばラベンダーがいくら「リラックス効果が期待される」といわれても、

あの独特の香りと味がどうしても苦手で、飲むと逆に苦痛…ということもありえます。

これもやはり店員さんに「万人向けのもの」「個性的すぎないもの」など、

相談されると良いと思います。

私はつわりが10ヶ月、分娩台にのぼっても吐き続けた人なので

書かせてもらいます。やっぱり基本はさっぱりですね～。

この時期だから、そうは無いとおもいますが、つわりなど吐き気には

温かいものより冷たいものが良いそうです。

そしてあまり匂いがきつくないもの。

妊娠したら食べ物の趣向が変わると良くいいます。

私の場合はスポーツドリンクやお茶などが全く飲めず、

炭酸類しか受け付けなくなってしまいました。ただ、ジュースだと

太りすぎたら困る～と思って、ペリエ（ノーマル、レモン、ライム）を飲んでいました。

大瓶で買うと重いので、もしお宅へ伺うようでしたら大瓶で持って行って

あげると嬉しいかも。ただの炭酸水なので、りんご酢などを割って飲むのにも使えるし、

気に入ってもらえなくても旦那さんがチューハイ作って飲むにも

使えると思います。

全然的外れな回答だったらすいません（ﾎﾟｲﾝﾄはいらないです）

つわり中の方なら、ありきたりですが、夏みかん・グレープフルーツなどの柑橘系フルーツが一番無難なのではないでしょうか。

紅茶やハーブティーは好みが分かれます。その方が普段から紅茶好き、ハーブティー好きならいいと思いますが・・。

http://www.pixy.cx/~kamosika/lucky.htm

ここを参考にしてみてはいかがでしょうか。

個人的には、梨なんかがいいとおもいますけど。

どのような関係の方に贈るのかにもよると思いますが、

鉄分飲料おすすめですよ！！

妊娠中は平常時の２倍近くの鉄分を摂取しないと、

鉄分不足による貧血になってしまいます。

私は、鉄分ウエハースを贈ったんですが、好評でした（＾□＾）

鉄分飲料

http://www.meiji-hohoemi.com/info/catalog/biomama_fe.html

今まさに！なので、自分の食べたいものを挙げさせていただくと、

・冷たいデザート（ゼリー・アイスクリームなど）

・フルーツ（トマトもGood!）

・もずく酢

・ペリエ

・麺類

・カレー（以外にスパイスの効いたものの方が食べやすかったり）

などでしょうか。

台所に立つのがしんどい時もあるので、フルーツなら剥いたり切ったりが

大変なものは避けたほうがいいかもしれません。

ただ、つわりは人によって症状がさまざまです。

ジャンクフードにハマる人もあれば、甘いものしか食べたくない人、

寿司ばかり食べ続けた人や、フルーツでもすいか以外は全くダメ、

という人もいました。

今までの好みがひっくり返る場合もあるので、ふだん好きなものでも

受け付けないことがあります。

なのでやはり、「今なにが食べたい？　何なら食べられる？」と

聞いてもらえるのが一番嬉しいと思います☆

つわりって人それぞれなんですよ

食べづわりの人（食べてないと気持ち悪い）もいれば、食べると気持ち悪くなるつわりの人といます。

出来れば食べ物は避けたほうがいいですよ

もし持ってくとしたら、紅茶みたいなモノのほうがいいかもしれないです

親戚の子が妊娠した時、水ですら口に出来ないほどの悪阻が酷かったです。

とにかく嗅覚がものすごく鋭くなって、ちょっとしたにおいでも「おえっ」っとやってました。

口から入れることが出来なかったので、結局点滴してましたけど。

妊娠すると食の好みも著しく変わるようなので、一番良いのは本人に聞くのがいいです。

この親戚の子の場合だと、いつも、その日の夕食一式を持っていくと喜んでました。

本人は食欲がないし食事を作る気力がないけれど、毎日コンビニ弁当をだんなを強いるのは申し訳ないと、そっちの方が精神的にキツかったようです。

うちの嫁が炊いた白米を1膳ずつラップで包んだものや、冷凍保存のきく、チンするだけで食える調理済みの食べ物を1食ずつにパックして、行くたびに冷凍庫に作りおきしてました。

http://kapitein.biz/?pid=547639

長崎の 「茂木（もぎ）びわゼリー ｣はいかがでしょうか。

↑ ただし、ブランドは 「茂木一○香（もぎいちまるこう）」がお薦めです。

他メーカーからも出ていますが、これが断然おいしいので。

友人が妊娠中、つわりで食欲がない時におくったら喜ばれました。

なかなか直接買えるところがないのですが、

東京でしたら、銀座三越の地下で取り扱っているのを見ました。

うちの嫁さんがちょうどつわり中です。

全然統一感がないのですが、今嫁さんが食べられるものを列挙します。

桃・スイカ・ぶどう・アイス(パピコ)

冷やしトマト(冷えたのでないと×）

冷やし中華・そうめん

卵かけごはん（冷えたごはんに）

ポテトチップス・フライドポテト

冷えたピザ・冷えたお好み焼き

コーラ・ファイブミニ

今まで好きだった匂いもイヤって言ってるので、ハーブティーは

やめといた方がいいかも・・・

おみやげだと、果物がいいと思います。

　つわり！

　こればっかりは飛んでも無いものが食べたい等ありますので素直にリクエストをお聞きになった方が良いです。

つわりになったことがないので、つわりの人が食べたいものはわかりませんが、紅茶はカフェインが入ってるので気にする人は気にするし、ハーブも何人か書かれている通り、子宮を清浄化する作用があるものとかあって、流産の引き金になるものもあるそうです。

ただ、妊娠してると体温が上がるので、多分、周囲の人より暑がってらっしゃるんじゃないかと思います。

動くのもおっくうかもしれないので、冷やして手間をかけず食べられるものがお勧めではないでしょうか。

３ヶ月ならまだ体重の増加も気にしすぎるほどではないと思うので、みなさんが言われるようにゼリーやアイス、シャーベットのさっぱり系なんかいいんじゃないでしょうか。

本人に欲しいものをリクエストしてもらうのが一番だと思いますが、ご本人が食べられなくても、ご家族がいらっしゃるでしょうから、あまり気を使い過ぎなくても、いいんじゃないでしょうか。