「筋トレ」に関連する質問
質問一覧
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毎日が時間管理できて、面倒くさがりでも「趣味や習慣」はございますか？ 当方、運動不足で、普段テレビば…
jahnjahngara
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派遣先を病めることになりました。今後について 24歳男性、双極性障害です。患って２～３年、そして先週2年…
HIKIKOMORI2
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β-エンドルフィン・うつ治療・抗不安・運動療法について wikiにβ-エンドルフィンの記載があり、それを読…
hathi11
100pt
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うつ病で通院中です。 うつになってからというもの、食が細くなったにもかかわらず運動不足から太り始めて…
匿名質問者131
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ダイエットによる皮のたるみについて教えてください。 -10cm目標の場合、皮のたるみは起こりますか？ また…匿名質問者3
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筋トレをした場合の食事メニューについて質問があります。 本日は、朝食に「ご飯、味噌汁、焼鮭」を食べま…匿名質問者2
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体型スタイルですが、ダイエットをした結果、おなかは引っ込みました。昔、横から見ると、お臍からその下に…匿名質問者2
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腹筋中央部の鍛え方 お世話になります。筋トレ2年半続けており 半年ほど前から週３（月水金）、胸・背・脚…匿名質問者1
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２週間で体をグッと引き締めるには？ 現在のんびりダイエット中の27歳です。 とあるイベントに出演するため…匿名質問者22
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僕は今年１９になったんですけど、まだ彼女ができません!そろそろ開き直りが大事になってき…
yujiijuy19961
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筋トレに燃えているテニス部所属の新参者です。 私は筋肉を付けるために以下のトレーニングを行っています…匿名質問者3
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穴を掘る、もしくは鍬で耕していい場所 筋トレがてらスコップで穴を掘る、もしくは鍬で地面を耕す作業をし…匿名質問者4
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柔らかい室内運動靴を探しています。 通っているジムでは、室内用の運動靴着用が義務となっています。 私は…匿名質問者2
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敏捷性と筋持久力を同時に増す為、筋肉トレーニングをしています。筋力トレの強度と頻度、疲労からの回復…
ovento00131
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体重増加に対する筋肉量の増加率 筋トレを始めて1年半経ちます。 もともとはガリガリで(今もですが)腹だけ…匿名質問者1
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痩せたいのですが、最低限の摂取カロリーがわかりません。 25歳 女 159cm 70kg 仕事は保育園の調理師。運動…
sok289312
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時間的な制約の下で早く走る為に最適なトレーニングとはどのようなものですか。スポーツ経験有り BMI22 …ovento00131
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現在、ダイエット中なのですがプロテイン(大豆系)を飲むタイミングについての質問です。 筋トレ→プール→…
KSGKSGKSG21
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筋トレのメニューにあと１つ追加したいんですが、あと１つがなかなか決まりません。 ①ダンベルベンチプレ…
yyk40ms21
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痩せにくい運動を教えてください 私は痩せ型で健康的に太りたいと思っています。筋肉をつけようと 筋トレな…
竜4